Popular posts

Sort by:

Lehetséges, hogy a beleid tartanak ébren éjszaka?

Kategória:: Kutatás

Egyre több tudós és szakember foglalkozik az emésztőrendszer és az alvás összefüggéseivel. A tanulmányok arra engednek következtetni, hogy a belek (vékony és vastagbél) mikroorganizmusainak - a bél mikrobiom - összetétele befolyásolja éjszakai nyugalmunkat.

Elolvasom
Az Ünnepi Húsleves gyógyító ereje

Kategória:: Ünnepi étkezés, Kutatás

Tényleg van olyan érdekes a húsleves, hogy egy másfél órás beszélgetést kitölt? Dr. Hauberl Emőke és Bóday Ádám beszélget az ünnepi húslevesről, a főzés filozófiájáról, élettanáról, alkotó elemeiről.

Elolvasom
Ünnepi étkezés

Kategória:: Ünnepi étkezés

Gondolatok az ünnepi falatok emésztésére. A húsvét jeles ünnepünk, mind a húsipar, mind a tojástermelők legnagyobb örömére, akik az ünnepet megelőző böjtöt a bevételeiken is megérzik. A negyven napos böjt felkészíti a szervezetünket a tavaszi megújulásra.

Elolvasom
A kávé – a fekete leves titka

Kategória:: Kutatás, Élettan

Nincs még egy olyan. Illatával, bársonyos, karakteres selymes barnaságával kényeztető luxuscikk, ami ennyire az életünk részévé vált. Ő a pici mozgatórugó, amely korunk emberét képes felkelésre, ébrenlétre, éberségre és álomtalanságra sarkallni. A keleti titok, amely magyarságunk történetében maga a fekete leves.

Elolvasom
Alkohol, a megfoghatatlan mértéktelenség eredője

Kategória:: Ünnepi étkezés

Az alkohol egy csendestárs – van akinek egy életre, míg másoknál futó kaland. Mindenki maga dönt.

Elolvasom
Mi köze van a hormonoknak a refluxhoz és a gyakori nassoláshoz?

Kategória:: Élettan

Sok kicsi sokra megy – tartja a mondás. De vajon igaz ez az étkezésre is? Manapság egyre többen esküsznek a „többször keveset” elvére: napközben kisebb adagok, gyakori snackelés, némi péksütemény itt, egy kis keksz ott, esetleg egy banán vagy energiaszelet útközben. Praktikusnak tűnő szokás – de van egy rejtett buktatója. Egy kevésbé ismert, mégis kulcsfontosságú élettani mechanizmus ugyanis közbeszólhat: a hormonrendszer. És itt lépnek színre az étvágyszabályozás csendes főszereplői: az...

Elolvasom
A Böjt

Kategória:: Ünnepi étkezés

Az új kezdet tiszta lapot igényel. A téli, nehéz, tartalmas ételek után szervezetünknek meg kell tisztulnia, fel kell készülnie a friss, zsenge táplálék fogadására. Az átállást legjobban a böjt szolgálja. A böjt testi lelki folyamat; tudatos, szabad döntés az anyagi és a szellemi megújuláshoz.

Elolvasom
Az emésztés rendszeres karbantartása

Kategória:: Kutatás

Az egészséges emésztés látja el testünket megfelelő energiával és építőanyagokkal élet- folyamataink fenntartásához, szervezetünk növekedéséhez és regenerálódásához.

Elolvasom
Hogyan válasszunk szakértőt? Hogy dolgozik a természetgyógyász?

Kategória:: Élettan

Az egészségmegőrzés és öngyógyítás természetes útjai iránt ma már nemcsak érdeklődnek az emberek – sokan aktívan keresik is őket. A természetgyógyászat olyan komplex megközelítést kínál, amely a test, a lélek és az életmód egyensúlyára épít.

Elolvasom
Idegrendszeri fejlődési zavarok és az inzulinrezisztencia

Kategória:: Kutatás

Az elmúlt évtizedekben drámai növekedést tapasztalunk az autizmus spektrumzavarral (ASD) diagnosztizált gyermekek számában. Az Egyesült Államokban a legfrissebb statisztikák szerint már minden 36. nyolcéves gyermek érintett (Forrás: CDC jelentés). Ez a szám 2000-ben még 1:150 volt, míg 1998-ban csupán 1:1000. A diagnosztikai módszertan 1980 óta lényegében változatlan, így ez az ugrásszerű növekedés nem magyarázható pusztán a felismerési arány javulásával.

Elolvasom
Rágós kérdések

Kategória:: Partner bejegyzés

Az anyagcserét nem csak a táplálkozás minőségi mutatói befolyásolják. Meghatározó az is, hogy jut a gyomorba az étel, milyen minőségű a rágás, légzés vagy éppen mennyit mozog az illető.

Elolvasom
A nagy menza kérdés

Kategória:: Élettan

A szülő feladata, hogy egészséges étkezésre nevelje a gyermekét – nyilván, mert hosszú távon akar neki jót. Ha nehéz is, meg kell szerettetnünk velük a változatos, vegyes étrendet.

Elolvasom