Tag: "Mikrobiom"

Sort by:

Miért betegszünk meg? – Civilizációs betegségek, bélflóra és az ultrafeldolgozott ételek csapdája

Kategória:: Élettan

Dédszüleink még nem ismerték ezeket a betegségeket. Mi igen – és egyre többen, egyre fiatalabb korban. Nem azért, mert szerencsétlenebbek vagyunk náluk, hanem mert másképp élünk. Amit eszünk, ahogy alszunk, ahogy figyelünk – vagy éppen nem figyelünk – mind nyomot hagy a testünkön. Ez a cikk nem ijesztgetés, hanem térkép: megmutatja, hol tartunk ma, és mit tehetünk azért, hogy másképp alakuljon.

Elolvasom
Amikor a romló anyagcsere rontja az önészlelést — 3. rész

Kategória:: Kutatás

Mi történik, ha a romló anyagcsere éppen azt a képességünket gyengíti, amellyel felismerhetnénk a problémát? A sorozat harmadik részében az anyagcsere, az agy, a mikrobiom és az önészlelés rejtett ördögi körét mutatjuk be.

Elolvasom
Amikor elutazol, a mikrobiomod is vidd magaddal!

Kategória:: Életmód

A nyári utazások, főleg a messzi célpontok, igazi környezetváltozást jelentenek. A környezetváltozás, főleg amennyiben kellemes élményekkel vagy nyugtató csenddel jár együtt, kulcs a kikapcsolódáshoz. A napi gondokat, a munkahelyi feszültségeket hátrahagyjuk. Ez biztosítja, hogy tested, szellemed, lelked kikapcsolódjon, és a regeneráció megindulhasson. Pontosan emiatt szeretjük, és szükségünk is van a kikapcsolódásra. Amikor távoli országokat, esetleg más kontinenst, vagy csak egy hazai...

Elolvasom
A mikrobiom ökológiai egyensúlyát felborító életmódbeli tényezők

Kategória:: Szakmai anyagok

A bélmikrobiom ökológiai egyensúlyának elvesztése – vagyis a diszbiózis – nem véletlenszerű esemény, hanem a modern életmódra adott biológiai válaszreakció.A bélrendszerben élő mikroorganizmusok összetett, érzékeny ökoszisztémát alkotnak, amelyet a táplálkozás, a gyógyszerek, a stressz, a napi ritmus és a környezeti hatások folyamatosan formálnak.

Elolvasom
Az egészséges és hosszú élethez minden nap egyszer meg kell éhezni és meg kell izzadni

Kategória:: Kutatás

Miért kell néha éhesnek lennünk – és miért kell megizzadnunk? A modern egészségkultúra egyik alapfeltevése, hogy a jóllét folyamatos komfortot jelent. Ne legyünk éhesek, ne fázzunk, ne izzadjunk, ne terheljük túl a szervezetet. A technológia, az élelmiszeripar és az orvostudomány évtizedek óta ebbe az irányba halad: állandó hozzáférés, állandó ellátottság, állandó kényelem. Ezzel párhuzamosan azonban egyre több adat mutat arra, hogy az emberi szervezet nem erre az állandó bőségre és...

Elolvasom