Tag: "Emésztés"

• 

  A modern étrend és a bélflóra

  Kategória:: Életmód

  Van valami a nyárban, ami visszahoz valamit. A piacon megállsz egy paradicsom előtt, megszagolod, és valami bekapcsol. Nem a marketing, nem a csomagolás – hanem egy ősi felismerés: ez valódi. Nyáron közelebb kerülünk az ételhez, és a szervezetünk ezt megérzi. Könnyebben emésztünk, energikusabbnak érezzük magunkat, kevésbé kívánunk nehéz, feldolgozott ételeket. Nem véletlen – és nem is csak a szabadság vagy a napfény érdeme. A friss alapanyagok olyasmit tartalmazhatnak, amit a bolti,...

  Elolvasom
• 

  Az egészséges és hosszú élethez minden nap egyszer meg kell éhezni és meg kell izzadni

  Kategória:: Kutatás

  Miért kell néha éhesnek lennünk – és miért kell megizzadnunk? A modern egészségkultúra egyik alapfeltevése, hogy a jóllét folyamatos komfortot jelent. Ne legyünk éhesek, ne fázzunk, ne izzadjunk, ne terheljük túl a szervezetet. A technológia, az élelmiszeripar és az orvostudomány évtizedek óta ebbe az irányba halad: állandó hozzáférés, állandó ellátottság, állandó kényelem. Ezzel párhuzamosan azonban egyre több adat mutat arra, hogy az emberi szervezet nem erre az állandó bőségre és...

  Elolvasom
• 

  A mikrobiomról szakmailag

  Kategória:: Kutatás

  A mikrobiom kutatás legfrissebb tanulmányait és szakmai cikkeit gyűjtöttük összes ebbe a bejegyzésbe, melyet folyamatosan frissítünk új tanulmányokkal.

  Elolvasom
• 

  Lehetséges, hogy a beleid tartanak ébren éjszaka?

  Kategória:: Kutatás

  Egyre több tudós és szakember foglalkozik az emésztőrendszer és az alvás összefüggéseivel. A tanulmányok arra engednek következtetni, hogy a belek (vékony és vastagbél) mikroorganizmusainak - a bél mikrobiom - összetétele befolyásolja éjszakai nyugalmunkat.

  Elolvasom