Tag: "Estirutin"

 
Sort by:
  • Alvás, légzés, esti ritmus és a lecsendesedés művészete
    Alvás, légzés, esti ritmus és a lecsendesedés művészete

    A mai ember sok mindent megtanult. Megtanulta, hogyan legyen gyorsabb, hatékonyabb, elérhetőbb. Megtanulta, hogyan maradjon ébren akkor is, amikor fáradt. Hogyan dolgozzon még egy órát. Hogyan reagáljon azonnal. Hogyan tartsa fenn a tempót. Amit viszont sokkal kevésbé tanultunk meg, az az, hogyan kell valóban lelassulni. Pedig a pihenés nem valami extra luxus, és nem is a nap végén megengedett jutalom. Sokkal inkább alapfeltétele annak, hogy másnap egyáltalán legyen miből működnünk. Az...

    Elolvasom
Blog navigáció

Legutóbbi bejegyzések

Felelősség és tudatosság a háziállatok gondozásában
Felelősség és tudatosság a háziállatok gondozásában

Mit jelent valójában felelősen gondoskodni egy háziállatról? A szeretet mellett tudatosságra is szükség van:...

Elolvasom
Amit a kutyák és macskák civilizációs betegségei elárulnak rólunk
Amit a kutyák és macskák civilizációs betegségei elárulnak rólunk

Kutyáink és macskáink velünk élnek, mégis alig gondolunk arra, hogy életmódjukról nagyrészt mi döntünk. Mit árulnak...

Elolvasom
Miért betegszünk meg? – Civilizációs betegségek, bélflóra és az ultrafeldolgozott ételek csapdája
Miért betegszünk meg? – Civilizációs betegségek, bélflóra és az ultrafeldolgozott ételek csapdája

Dédszüleink még nem ismerték ezeket a betegségeket. Mi igen – és egyre többen, egyre fiatalabb korban. Nem azért,...

Elolvasom
Az élelmiszer több mint tápanyag – mit ad valójában az étel a szervezetünknek?
Az élelmiszer több mint tápanyag – mit ad valójában az étel a szervezetünknek?

Ha azt kérdezzük, mire való az étel, valószínűleg elsőként az jut eszünkbe: energiát és tápanyagokat ad a...

Elolvasom
Amikor a romló anyagcsere rontja az önészlelést — 3. rész
Amikor a romló anyagcsere rontja az önészlelést — 3. rész

Mi történik, ha a romló anyagcsere éppen azt a képességünket gyengíti, amellyel felismerhetnénk a problémát? A...

Elolvasom
Product added to wishlist
Product added to compare.

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében.