Popular posts

  • Az emésztés rendszeres karbantartása 
    Az emésztés rendszeres karbantartása 

    Az egészséges emésztés látja el testünket megfelelő energiával és építőanyagokkal élet- folyamataink fenntartásához, szervezetünk növekedéséhez és regenerálódásához.  

    Részletek
  • Az intenzív sport és az emésztés kapcsolata
    Az intenzív sport és az emésztés kapcsolata

    Az intenzív sport, a rendszeres fizikai és szellemi igénybevétel rengeteg energiát igényel. Emésztőrendszerünk feladata az élelmiszerek átalakítása a szervezet számára felhasználható energiahordozókká, és a szervezet építő, regeneráló folyamataiban használt alapanyagokká, segédanyagokká.

    Részletek
  • Laktóz intolerancia
    Laktóz intolerancia

    Egy felismerés körvonalazódik tudományos berkekben, miszerint is a civilizált világ kritikus távolságra került életmódjában a természettől. A civilizációs betegségek tömeges előfordulása, az életmóddal összefüggő ártalmak kezelhetetlenné váltak, hatalmas terhet róva a társadalomra és a gazdaságra.

    Részletek
  • Lehetséges, hogy a beleid tartanak ébren éjszaka?
    Lehetséges, hogy a beleid tartanak ébren éjszaka?

    Egyre több tudós és szakember foglalkozik az emésztőrendszer és az alvás összefüggéseivel. A tanulmányok arra engednek következtetni, hogy a belek (vékony és vastagbél) mikroorganizmusainak - a bél mikrobiom - összetétele befolyásolja éjszakai nyugalmunkat.

    Részletek
  • Mikor gyulladt a szervezet?
    Mikor gyulladt a szervezet?

    Bélflóránk érzékeny lakóit rohanó életmódunk, környezetünk vegyszerei, az élelmiszeripar adalékanyagai különböző mértékben károsítják, egyensúlyi életközösségüket felborítják. Ilyen esetekben a rendszer működése zavart szenved, káros gyulladások, hasmenések, puffadások, szorulások, alul- és túlműködések fordulnak elő.

    Részletek
  • Meleged van?
    Meleged van?

    A kánikula, a nyári kitartó hőség miatt ügyelnünk kell testhőmérsékletünkre, figyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék utánpótlásra.

    Részletek
  • E-szám FÓBIA - vegyszerek, tartósítószerek, adalékok az élelmiszerekben
    E-szám FÓBIA - vegyszerek, tartósítószerek, adalékok az élelmiszerekben

    A tartósítószerek és sokan a szintetikus adalékok közül nemcsak a káros mikroszervezetek között csapnak szét, hanem sajnos az egészséges bélflóra baktériumai és gombái között is jelentős pusztítást végeznek.

    Részletek
  • Rágós kérdések
    Rágós kérdések

    Az anyagcserét nem csak a táplálkozás minőségi mutatói befolyásolják. Meghatározó az is, hogy jut a gyomorba az étel, milyen minőségű a rágás, légzés vagy éppen mennyit mozog az illető. 

    Részletek
  • A Böjt
    A Böjt

    Az új kezdet tiszta lapot igényel. A téli, nehéz, tartalmas ételek után szervezetünknek meg kell tisztulnia, fel kell készülnie a friss, zsenge táplálék fogadására. Az átállást legjobban a böjt szolgálja. A böjt testi lelki folyamat; tudatos, szabad döntés az anyagi és a szellemi megújuláshoz.

    Részletek
  • Az ember mint szuperorganizmus
    Az ember mint szuperorganizmus

    Nem vagyunk egyedül.Testi sejtjeinket számarányban jelentősen meghaladó mikroszervezet él együtt rajtunk és bennünk. Ezek a mikroszervezetek velünk együtt fejlődtek, viszonyunkat a lehető legtökéletesebb kölcsönös függéssel jellemezhetjük.

    Részletek
  • Ajánló: TEDx előadás a mikrobiomról
    Ajánló: TEDx előadás a mikrobiomról

    Rob Knight Mikrobiom kutató TED x előadása 17 percben megismertet a mikrobiom szerepével. Felteszi a kérdést, vajon a mikróbáink tesznek-e azzá, akik vagyunk? És persze megtesz mindent, hogy erre a kérdésre válaszoljon. 

    Részletek
  • Nyár - Az utazók hasmenése
    Nyár - Az utazók hasmenése

    Az utazók hasmenésével (Tavellers diarrhea) 21 éve ismerkedtem meg. Az első nagyobb tengerentúli utatazásomat keserítette meg, mivel városnézés helyett  illemhely turizmussá változtatta utazásomat. Az első pár alkalommal az utazók hasmenéséről teljesen felkészületlenül és tájékozatlanul indultam útnak,ezért eléggé megnehezítette akár szabadságom, akár távoli konferenciákon való részvételemet. 

    Részletek
Showing 1 to 12 of 18 (2 Pages)
Blog navigáció

Legutóbbi bejegyzések

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében.