Az immunitás

A Herbaferm cseppek kifejlesztésének célja a civilizált életmód során károsodott mikrobiális ökoszisztéma sokszínű és természetes visszajuttatása a mindennapi étrendbe. Rendszeres fogyasztói nemcsak az emésztés egyensúlyának helyreállásáról, hanem energikusságról és az alvásminőség javulásról számoltak be nekünk az elmúlt két év során. Ezek a tényezők szervezetünk ellenálló képességét is meghatározzák.

Az Immunitás szervezetünk integritásának biztosítása különböző környezeti hatások változása esetén. Ez a tökéletesen működő rendszer biztosítja a szervezet optimális egyensúlyi állapotának a “homeosztázisnak” megőrzését és fenntartását.

Az immunitás szó etimológiája: terhektől való mentesség (in-fosztóképző munis - teher, szolgálat = teher mentes) A magyar kifejezés “ellenállóság, ellen-álló-képesség” összetettebben fejezi ki a környezet kedvezőtlen (élettelen - korlátozó és élő - kórokozó) hatásaitól védő képességünket.

Az ellenálló képesség is olyan természetű, mint bármely más képesség (beszédképesség, írás képesség, állóképesség) melynek lehetőségét örököljük, használatát elsajátítjuk, gyakorlattal erősítjük. A külső környezetből származó élő és élettelen hatások folyamatosan érik szervezetünket, amelyekkel szemben szervezetünk - az ideális egyensúly megtartása érdekében - változtat működésén. A legegyszerűbb példája ennek, ha fázunk, bőrünk összehúzódik, vérellátása csökken, hogy testünk ne hűljön ki. Amennyiben egy kórokozó próbál szervezetünkbe jutva rovásunkra betelepedni, kolóniát alapítani, immunrendszerünk több lépésben védekezik ellene. 

Szervezetünk immunitása - ellenálló képességünk tehát az külső környezettel való folyamatos kapcsolat eredményeként fejlődik ki és a szervezetet folyamatosan érő környezeti ingereknek megfelelően működik. Az ellenálló képesség tehát olyan természetes tulajdonság, mely alkalmazkodik a környezet hatásaihoz. A külső ingerek minőségétől függően különböző ellenállók épessséggel rendelkezünk. Amennyiben a környezetből sokféle inger (pl. mikróba) éri a szervezetet, az immunitás (a szervezet erőforrásainak függvényében) megfelelően és hatékonyan tarja fenn védővonalait, sokféle kórokozóval szembeni védettségét. 

Fontos kiemelni, hogy az immunitás szorosan kapcsolódik a nyirokrendszerhez. A nyirokrendszer nem rendelkezik olyan központi pumpával, mint a vérhálózatunk és a szív, hanem a vázizmok rendszeres munkája mozgatja, keringeti azt. Ezért a rendszeres testmozgás (mely a lehető legtöbb izmot megmozgatja) nélkülözhetetlen a jól működő nyirokrendszerhez és ellenálló képességhez.

Az immunrendszer fenntartása azért is különleges, mert a szervezet erőforrásait használja, energia igényét a többi életfolyamat fenntartása mellett szükséges biztosítanunk. A szervezet megfelelő energia és anyagforgalma tehát közvetve határozza meg (erőforrások biztosításával) ellenálló képességünket is. Ezért a szervezetnek az “állóképessége” döntően meghatározza az “ellenálló-képességet”. Állóképességünket pedig a kiegyensúlyozott aktivitás (használat) - pihenés (megújulás) - és anyagcsere harmóniája képes biztosítani. Az életmódunkkal kell az aktivitás, pihenés és anyagcsere harmóniáját biztosítanunk. Képzeljük el ezt a három funkciót, mint egy háromlábú széket! Ahhoz, hogy az ülőkéről ne csússzunk le, mindhárom lábnak egymással arányosnak kell lennie.

Megfelelő - vegyes, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanunk, hogy a szervezetünket energiával lássuk el az életfolyamatokhoz (mozgás, gondolkodás, anyagcsere, immunitás, regeneráció), valamint hogy a szervezet megújulását biztosító “építőanyagok rendelkezésünkre álljanak. 

Nem hanyagolhatjuk el a mozgást, mely karbantartja csontjainkat, kötőszöveteinket, izmainkat, és mozgatja teljes nyirokrendszerünket is. A rendszeres testmozgás során kiépítjük és fenntartjuk izmainkat, melyek jelentős energia (glikogén) raktárként is funkcionálnak- Az izmok  szerepe a vércukorszint szabályozásban, energiaháztartásunkban és anyagcserénkben betöltött szerepe is jelentős.

Az alvás, amely életidőnk ⅓-át teszi ki, olyan élettani folyamat, mely során szervezetünk képes a napi rendszerességű megújulásra, a regenerációra. Az elhasználódás és megújulás egyensúlyát, a rendszeres és napi 7-8 órát tartó természetes alvás biztosítja, fenntartva és megújítva életünk minőségét és egészségünket.

A természettel állandó és közvetlen kapcsolatban élő népek életmódjuk során folyamatosan érintkeznek a környezetük sokszínű mikróbáival, és a mikróbák anyagcseretermékeivel, így ők a környezetükben lévő mikroszervezetekkel harmóniában élnek. Patogén - kórokozó tulajdonságuk őket csak akkor érintik, ha ellenálló képességük akár az étrend, a mozgás, vagy akár az alvás hiánya miatt meg rendül. A környezetük számára idegen kórokozók elleni védettség - mivel nem volt jelen - nem tudott kialakulni, ezért azokkal szemben csak az általános védelmi mechanizmusok védik őket. Ezek az idegen kórokozók, amennyiben az első vonalon átjutnak képesek a mikrobiális egyensúly felborítására, a szervezet megbetegítésére. 
Fontos tehát, hogy az életmód mellett a környezeti mikroszervezetekkel való kapcsolatot is fenntartsuk, a környezeti mikróbákat immunrendszerünk megismerhesse, azok kordában tartásához megfelelő eszközökkel rendelkezzen. 

A környezetünkben élő mikróbákat vegyszereink, tartósító-, gyógy- és  tisztítószereink megtizedelik, a nekik ellenálló fajok túlszaporodhatnak, az érzékenyek (például hasznos szimbionta - bélflóra lakók) korlátozódnak, kipusztulhatnak. Fontos tehát, hogy a gyerekek mértékkel ugyan, de érintkezhessenek a természettel, anyafölddel, állatokkal, növényekkel, hogy immunrendszerük, ellenálló képességük megismerhesse a mikrobiális világ lakóit. Kialakulhasson a specifikus védekezés a környezet és a szervezet kapcsolatának harmóniája érdekében.

probiotikumok antivirális hatása: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-49688-7_1